10 cách trị nhiệt miệng mùa hè tại nhà hiệu quả và tiết kiệm nhất
10 cách trị nhiệt miệng mùa hè tại nhà hiệu quả và tiết kiệm nhất
Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý thường hay gặp phải ở nhiều người nhất là vào mùa hè. Hãy cùng thử một vài phương pháp sau đây để chấm dứt ngay bệnh nhiệt miệng đau nhức làm bạn khó chịu nhé!
1. Sử dụng muối nở và nước ép nha đam
Pha một muỗng cà phê muối nở (baking soda), 2 muỗng nước ép nha đam vào ly nước ấm. Rồi nhấp 1 ngụm nhỏ và súc miệng trong ít nhất 10 giây, lặp đi lặp lại cho khi hết nước súc miệng và tuyệt đối không được nuốt nha, thực hiện một lần mỗi ngày cho đến khi hết nhiệt miệng thì thôi.
2. Súc miệng với giấm táo
Pha giấm táo với nước ấm, tỷ lệ bằng nhau, và dùng súc miệng hằng ngày để nhanh chóng làm biến mất các vết loét miệng. Giấm táo có chứa acid acetic, có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời gia tăng các lợi khuẩn. Giấm táo chủ yếu có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng.
3. Nước cốt lá rau ngót
Lấy lá rau ngót và giã nát, ép lấy nước cốt và hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ nhiệt miệng, một ngày bạn có thể bôi 2 đến 3 lần. Theo Đông Y thì lá rau ngót có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu và giải độc.
4. Uống nước khế chua
Chọn khoảng 2 – 3 quả khế tươi, giã nát rồi đổ ngập nước sôi vào nấu sôi một lúc, chờ khi nước nguội thì ngậm và nuốt từ từ, ngậm nhiều lần trong ngày. Nên chọn loại khế chua, giúp sinh tân dịch nhiều hơn và thanh nhiệt cũng tốt hơn so với khế ngọt.
5. Ngậm nước ép cà chua
Bạn có thể nhai cà chua sống hoặc ngậm nước ép cà chua mỗi ngày khoảng 3 – 4 lần, có tác dụng rất tốt. Các bài thuốc Đông Y cho thấy cà chua là loại quả có tính bình, vị chua, hơi ngọt và có tác dụng thanh nhiệt giải độc nên cách làm này rất công hiệu.
6. Súc miệng với củ cải trắng
Giã củ cải sống rồi vắt lấy nước hòa thêm một ít nước lọc, súc miệng ngày 3 lần, dùng 2 ngày là khỏi rồi nè.
7. Mật ong
Các nghiên cứu cho thấy tính sát trùng của mật ong nguyên chất có thể giúp tiêu diệt hay ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus. Khi bị nhiệt bên trong miệng, bạn có thể ngậm một ít mật ong, hoặc dùng tăm bông thấm mật rồi bôi vào chỗ loét. Phương thuốc này chỉ nên dùng cho trẻ em từ một tuổi trở lên.
8. Dầu bạc hà
Dầu bạc hà có khả năng tiêu diệt vi sinh vật bên ngoài tế bào. Bình thường, virus Herpes khu trú ở dưới da và chờ đợi cơ hội bùng phát. Khi vết loét vừa xuất hiện, bạn có thể bôi dầu bạc hà để diệt khuẩn: đầu tiên súc miệng thật sạch, dùng tăm bông chấm một ít nước trước khi nhúng vào dầu bạc hà, rồi thoa lên vết loét, mụn rộp.
9. Trà hoa cúc hay trà cam thảo: Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm tỷ lệ phát bệnh và rút ngắn thời gian ảnh hưởng của virus. Ngoài ra, glycyrrhizic acid, một thành phần trong rễ cam thảo, có đặc tính chống viêm và kháng virus sẽ ngăn chặn vết loét lan rộng, chống lại các triệu chứng và giảm bớt khó chịu cho bệnh nhân.
10. Nước đá
Dù không có tác dụng diệt khuẩn, chườm nước đá có thể giúp giảm sưng và giảm đau. Ngoài ra, khi môi bị khô hay nứt nẻ, bạn có thể dùng vaseline hoặc các loại kem bôi có thành phần SPF để lập màng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và bụi bẩn, tránh tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển.
Chú ý
Để ngăn ngừa chứng lở miệng, nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Những người bị nhiệt miệng tái phát quá nhiều và khó lành cần đi khám để phát hiện và điều trị từ các bệnh nguyên nhân, chẳng hạn như luput ban đỏ hệ thống.
Để phòng ngừa bệnh, cần ăn nhiều rau, trái cây, uống nước nhiều, tránh tình trạng cơ thể bị nóng gây ra bệnh và làm cho bệnh nặng thêm. Muốn có một mùa hè vui vẻ, dễ chịu thì phải biết phòng ngừa, ăn uống và nghỉ ngơi đúng cách bạn nha!
(Theo Healthista, Everydayroots, Healthline/Phụ nữ TP.HCM)
